26 贺兰山，银川平原的守护神
撰文／陈旭 摄影／妥永苍 等
贺兰山，位于宁夏平原和内蒙古阿拉善高原之间，山体横空出世，峰峦叠嶂。贺兰山，历史上著名的“军山”，千百年来，见证着大小战役，始终捍卫着银川平原的安宁。今天的它，依然承担着守护“塞上江南”的重任，这就是贺兰山。
52 灵武，被历史忽略的六个角色
撰文／唐荣尧 摄影／袁蓉荪
这里拉开了中国现代考古大幕，这里是宁夏平原水利开发的最初一笔，这里是大唐帝国之北最重要的军事重地，是唐朝边塞诗所指向的地方，是党项民族缔造西夏王朝前的重要基地，也是“中国长城博物馆”中醒目而精绝之处。这就是灵武。
66 六盘山，诗歌与帝王之山
撰文／潘波
在中国的山脉家族中，它既不算高大，也称不上绝美。然而在几千年的岁月里，它却如一块巨大的磁石，不仅吸引着众多帝王的脚步和目光，更是诗歌的盛产之地；声名显赫的古战场则诉说着中原王朝和游牧民族对它的反复争夺。六盘山的强大吸引力究竟由何而来呢？
80 下马关，一个人的长城
撰文／朱千华 摄影／马宏杰
宁夏中部同心县的下马关，原只是古长城上无数关隘中极普通的一个。后因开国大将徐海东将军横刀立马于此而闻名。下马关古城墙窄小的窑洞里面住着一户人家，他们一家三代人，用最朴素的方式守护着长城。
90 固原，曾为名城两千年
撰文／孟秦 摄影／王彤 等
不了解固原的人，往往会把它当作西北一座偏僻无名的小城，可是，在两千年漫长的岁月中，这里却曾是明朝“声震九边”的“国家大军区首脑”的所在地，而一座元代的“直辖大都市“也曾坐落于此，古老的固原城究竟因何而辉煌呢？
98 一座巨大的“博物馆”──固原
撰文／秦川
从现代城市的角度来看，宁夏南部的固原在西北大地上是默默无闻的。然而就是这座西北小城，却拥有宁夏唯一的一座国家重点博物馆，数件“国宝”如钥匙和密码，打开了它覆盖着两千年风尘的历史宝藏和秘密。这里究竟发生过怎样的故事呢？
114 银川，中国湖城
撰文／王杰 摄影／杨宏峰 等
贺兰山下的银川，想象中应该是一座地处西北的干燥之城，可是每一位到过那里的人都会为银川平原那一片片迷人的湖泊湿地和悠闲的水乡风光所打动。历史上不断改道的黄河，为银川留下了众多的湖泊湿地。
126 南长滩，黄河水哺育的村庄
撰文／萧春雷 摄影／陶克图 等
黄河入宁夏的第一个村庄——南长滩村，与黄河的关系是复杂的。黄河依然为村庄提供灌溉与饮水，但渔业和航运之利已经消失。与此同时，黄河也成为村人与外部世界交往的障碍。这些寄居黄河岸边的人家，以其独特的生活方式融入黄河，成为大河奔流中的一分子。
134 张贤亮眼中的宁夏
撰文／唐荣尧
从黄河岸边的京星农场到贺兰山下的南梁农场，从苍凉雄浑的镇北堡西部影城到绿水萦绕的新城银川，以“小说”扬名的作家张贤亮，成功营造了一个“大话”宁夏的世界。
142 清水河，一条流淌着人性与尊严的河
撰文／李进祥(回族)摄影／王征(回族)马宏杰(回族)
在作家和摄影师眼中清水河流域呈现出了多重的风貌。清水河，位于宁夏中南部，虽然仅仅是黄河的一条小支流，但是对于宁夏来说，她却是除了黄河之外最大的河了。她连接起了宁夏的两大板块：西海固和宁夏川。
162 宁夏五宝，让宁夏人衣食无忧的天然供给
撰文／季栋梁
乐观的宁夏人用五种颜色代表本地的五种传统的土特产：红枸杞、黄甘草、蓝贺兰石、白滩羊皮、黑发菜。这五种东西既有可食的，又有治病的，还有养生的，既有保暖的，还有把玩的，既照顾了形而下的物质生活，又丰富了形而上的精神生活。宁夏土地的天然供给，已然让宁夏人衣食无忧、尽享天伦了！
